働くマタニティさんのためのマタニティヨガ

産休に入るまでフルタイムで働くマタニティさんも多いので

東雲教室では日曜も開催してます

開講当初から結構多いんですよ、

日曜日にお越しくださる働くマタニティさん＾＾

忙しく働くからこそ

日曜はヨガでメンテナンスやリフレッシュしたいと

積極的にご参加頂いてます

マタニティヨガって

なんとなく平日の昼間にレッスンみたいなイメージがあるようですが

皆さん働いてますと産休に入った妊娠後期からしか参加できませんもんね

ヨガは継続してこそ不調の予防や改善も見込まれますし

呼吸法も身につきますので

安定期に入ったらできるだけ早めが良いと思い

働くマタニティさんのために

日曜開催も継続しております

お腹が大きくなる前に

ヨガがマタニティライフに取り入れられると

体の変化への対応も柔軟になりますよ♪

お医者様の了承を得て

安定期に入ったらぜひご参加くださいね〜