１月２月マタニティヨガ体験会

東雲教室でマタニティヨガ体験会を開催致します

ヨガ初心者さん大歓迎です

この寒さで体がカチコチに、そして冷えてませんか？

日常生活でより滞りやすい妊娠期、

この機会に妊娠期の不定愁訴を解消しましょう！

体が冷えて硬くなってしまうのも

体があたたまって柔軟になるのも

日々の積み重ね♪

どちらを選びますか？＾＾

【マタニティヨガ体験会】

〈日程〉

１月２９日（水）１３：００〜１３：４０

２月１３日（木）１０：３０〜１１：１０

２月２８日（金）１３：００〜１３：４０

〈対象〉

妊娠１６週以降のマタニティさん

〈場所〉

東雲教室

（東雲キャナルコート内　場所の詳細はご予約時にお伝えします）

〈料金〉

１０００円

ヨガマット・ヨガプロップス、レンタル無料

〈定員〉

１〜４名

〈持ち物〉

動きやすい服装

（ストレッチデニムや襟やボタンのあるシャツ、タイツや足指を包む靴下は不可）

必要であればお水やタオルなど

●開始時間１５分前から入室可能です

●クラス開始１〜２時間前にお食事を済ませておくことをオススメします

●マタニティヨガ指導歴１１年の講師が丁寧にお伝えします

●当日、次回から使える５回チケット購入で体験料無料

●体験会にご参加頂いた方は次回のクラス料金は「２回目から」の３０００円でご参加できます（２回目は体質チェック付）

●クラス後は女性に嬉しい漢方ブレンド茶（カフェインレス）をご用意しますのでお時間ある方はリラックスしていってください

〈お申し込み〉

https://www.secure-cloud.jp/sf/1408963118kMPYPCCc

マタニティヨガメニュー↓

https://ameblo.jp/itsumix76-haru/entry-12069733550.html

マタニティヨガ東雲教室スケジュール

https://hahaiku-yoga-mamaandbaby.amebaownd.com/posts/7436141

ヨガクラス詳細↓

https://hahaiku-yoga-mamaandbaby.amebaownd.com/posts/7315386