【江東区東雲豊洲】ママのためのヨガレッスン東雲教室２月スケジュール

以前からリクエストも大変多かった

出産後のママのためのヨガレッスン開催致します

ヨガが初めての方も大歓迎です＾＾

出産後もぜひご参加くださいね！

子連れレッスンはプロが撮るお写真付きです♡

少人数で開催しております

〈２０２４年ママのためのヨガ東雲教室〉

【場所】

東雲教室（講師自宅）

東雲キャナルコート内（詳細はご予約後お伝え致します）

東京メトロ有楽町線「辰巳」徒歩６分

りんかい線「東雲駅」徒歩１２分

都バス「東雲一丁目」徒歩５分

【参加対象】

産後８週目以降のママ

生後２ヶ月〜８ヶ月の赤ちゃん

・赤ちゃん連れOKクラス

→ 生後２ヶ月〜８ヶ月の赤ちゃんとご参加できます

・赤ちゃん連れ不可クラス

→ 生後８週目以降のママでしたら産後年数限らずご参加できます

【２月スケジュール】

２月１３日（火）１０：３０-１１：３０

赤ちゃん連れOK

１月２３日（木・祝）１３：２０-１４：３０

赤ちゃん連れ不可

２月２７日（火）１０：３０-１１：３０

赤ちゃん連れOK

⚪︎赤ちゃん連れクラスは親子撮影付き６０分

⚪︎赤ちゃん連れ不可クラスは７０分レッスン

【料金】

初回４０００円

２回目以降３０００円

＊マタニティヨガにご参加くださっていた方は２回目以降の料金です

２回目以降５回チケット１２０００円

（３ヶ月有効）

参加特典：

■ヨガマット＆ヨガプロップスレンタル無料

■初回は漢方養生上級士による漢方的体質チェック付

（今後の産後の回復や養生に役立ちます）

■子連れクラスはプロの親子写真撮影

【持ち物】

動きやすい服装（襟やボタンのついたシャツ・ストレッチデニム・足指を包むタイツや靴下は不可）

必要であればお水やタオル

子連れクラスは赤ちゃんとのお出かけセット

（更衣室はありません）

【ご予約・お問い合わせ】

itsumix76＠gmail.com

からお気軽にどうぞ

※２４時間以内に必ず返信致しますので返信のない場合、受信設定をご確認の上、再度ご連絡ください

①お名前フルネーム

②希望クラス

③ご予約日

④産後週数・月数・年数

⑤ヨガの経験の有無

記載ください

〈お願い〉

●帝王切開の方は産後１２週以降、お医者さんに承諾をいただいた上でのご参加をお願いします

●赤ちゃん連れクラスは赤ちゃんの体調にも気をつけてご参加ください

●クラス中は無理をせず、ご自身の体調と相談しながらのご参加をお願いします

この機会に初めてヨガをされる方も多いので

お気軽にご参加くださいね！

●都合上、毎月イレギュラーになる場合がございますので、曜日、時間、ご確認ください

●受講費はなるべくおつりのないようにお願い致します（PayPay送金も可能です）

●食事は１〜２時間前にはすませておくことをオススメ致します

●クラス開始の１０分前から入室可能です

●講師の都合により、変更や休講となる場合もあります