パーソナルヨガレッスンはじめます

陰ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガの個別指導、 

パーソナルレッスンはじめます


小さなお子様連れだと… 


決められた日程が合わなかったり、

グループレッスンは楽しいけど、泣いたり動き回ったり思ってるより集中できずだし、

雨で子連れは億劫になってしまうし、

続かなかったり、

先生の話も聞けなかったり、


もっと気楽に気兼ねなく、

いろんな話もしながら、

産後の体をしっかり整えたい…

と、


真剣にこれからの自分の体を考えてる方々からお声も頂き、

はじめることにしました


もちろん

産後ママだけではなく、出産経験あってもなくても、

年齢も関係なく、

女性であればどなたでもOKです 


妊娠中の方も

妊娠期からヨガをはじめる方も多いため

この機会に自分の体を知り出産をスムーズに

そして産後へと繋げて育児しやすい心と体を育んでください 


でも、妊娠前からのヨガは女性の体にも有効ですので

妊娠を考えてる方もぜひ!


下記のレッスンで受付中です 

・陰ヨガ(全ての方向け)

・産後ヨガ(産後8週目以降から)

・マタニティヨガ(妊娠16週目以降から)

全て、ヨガ初心者さんOKです!


【料金】

90分 ¥6,000(初回カウンセリング付き)

90分 × 3回 ¥1,6000(初回カウンセリング付き)

3回目以降、1回90分 ¥4,500

出張費込み

交通費は別途頂戴致します

【場所】

東雲教室(ご予約後詳細お伝えします)

または
ご自宅へ出張いたします

【日程】

 随時受付け、応相談
お気軽にご相談ください 

【予約・問い合わせ】

ご予約お問い合わせフォームから、

または

itsumix76@gmail.com

①お名前フルネーム

②希望レッスン

③予約日

④妊娠中や産後の方は週数や月齢

⑤返信できるメールアドレス
(受信設定を必ずご確認ください・24時間以内に予約完了メールにて予約完了とさせて頂きます

⑥その他お問い合わせなど

お気軽にご連絡ください♪


ヨガ指導歴11年、
妊娠・出産・育児経験あり

ベビーのプロでもある講師なので、
妊娠中の方や、赤ちゃん連れでもご安心ください 


永HARUKA mam&baby

マタニティヨガ&産後ヨガ   女性のための陰ヨガ   ママフォトグラファー       ★   ママと赤ちゃんの    笑顔とふれあい   のびのび一緒に成長   “母育(ははいく)”       ★   mama's relaxation        &    baby's smile

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