新クラス!マタニティヨガ@グロースリンク勝どき

 10月から、

 グロースリンク勝どきでマタニティヨガクラスが始まりました!


基本、第1・第3水曜日10:10〜11:20

グロースリンク勝どき

※都合により変更の可能性もありますので、月の詳細はスケジュールでご確認くださいね


受講料:

入会金:なし

1回2000円 

6回券9000円(4ヶ月有効・豊洲教室でも使用可能


持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットもご用意あります)

動きやすい服装(襟やボタンのついたシャツ・ストレッチデニム・足指を包むタイツや靴下は不可) お水やタオルなど


ご予約・お問い合わせ:

ご予約お問い合わせフォームから、

または、

itsumix76@gmail.com 

①お名前フルネーム

②希望クラス・予約日

③妊娠週数

④返信できるメールアドレス 

(受信設定を必ずご確認ください・24時間以内に予約完了メールいたします)

⑤その他お問い合わせ

(上のお子様連れの場合もご相談くださいね)



安定期に入ったマタニティさんのためのヨガです。

ヨガ初心者さんや運動が苦手な方でも丁寧に指導させていただきますのでご安心ください。

マタニティヨガは妊娠期の様々な症状の予防や改善、 運動不足の解消にも効果的です。

また、体力に自信のない方やこれからの育児に向けて体力向上も無理なく目指すことができます。

命を授かった自分の体を大切に、

自分も赤ちゃんも受け入れる思いを育み、

ヨガの呼吸への意識とリラックスはよりスムーズな出産を促します。

妊娠を期にヨガを始められる方も多く、 

産後の体にも役立つメソッドもたくさんありますのでまずは体験してみてくださいね!


永HARUKA mam&baby

マタニティヨガ&産後ヨガ   ベビーマッサージ    ベビーフォト       ★   ママと赤ちゃんの    笑顔とふれあい   のびのび一緒に成長   “母育(ははいく)”       ★   mama's relaxation        &    baby's smile

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